Experiências
Dois caminhos. O mesmo destino.
Escolha o calor, o ritmo e a intensidade que combinam com o seu momento.
Goa Oásis Hot Yoga
Prática em sala aquecida, entre 36 e 40°C. Intensidade, presença, resistência e conexão profunda com a respiração.
O calor desafia, mas a intensidade sempre caminha ao lado da segurança e da escuta do corpo. Cada aula é uma travessia — e você tem apoio o tempo todo.
Goa Oásis Yoga
Prática em sala convencional, com diferentes estilos e intensidades. Uma proposta integral, que respeita o momento do corpo e o ciclo de cada pessoa.
Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, Iyengar, restaurativo, meditação e pranayamas convivem numa grade pensada para você aprofundar a prática ao longo do tempo.
Estilos
Muitos caminhos, um só tapete.
Hatha
Base clássica. Postura, alinhamento e respiração.
Vinyasa
Movimento contínuo, fluido, sincronizado com o pranayama.
Yin
Longas permanências. Silêncio, escuta e liberação profunda.
Ashtanga
Sequência tradicional, disciplina e progressão.
Iyengar
Precisão técnica com uso de propriedades.
Restaurativo
Sustentado, gentil, restaurando o sistema nervoso.
Meditação
Cultivo do olhar interno e da presença.
Pranayamas
Práticas de respiração consciente.